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Regole da rispettare nella sauna

Chiediamo alla gentile clientela un comportamento decoroso e rispettoso verso il prossimo e l’ambiente che la ospita.

 

-L’ingresso nella sauna non è consentito ai minori di 16 anni.

-Per motivi d’igiene è obbligatorio farsi la doccia prima di entrare nella sauna o nella vasca per l’idromassaggio jacuzzi e prima di usufruire delle sedie a sdraio.

-In tutte le saune si entra scalzi, le ciabatte vanno lasciate fuori.

-Il costume da bagno è vietato a causa delle alte temperature delle saune, si entra avvolti  in un grande asciugamano o telo.

-In tutte le saune, salvo quella del bagno turco, il corpo va avvolto con un asciugamano, compresi i piedi e la schiena, per non entrare in contatto diretto con le superfici di appoggio in legno.

-Viste le elevate temperature è sconsigliato indossare nelle saune per motivi igienici oggetti metallici (collane, orecchini, braccialetti) e l’orologio, che vanno lasciati nel guardaroba.

-Le saune sono luoghi di relax, pertanto, nel rispetto della quiete dell’ambiente e degli altri ospiti, non si deve vociferare, ma concentrarsi sul benefico processo di rigenerazione.

-Dopo la sauna è bene reintegrare i liquidi e i minerali persi ingerendone anche in quantità in particolare molta acqua.

-Sconsigliato l’uso della sauna subito dopo un pasto abbondante.

-Non è consentito introdurre nelle saune cibi e bevande.

 

AVVERTENZE PER L’UTILIZZO DELLA SAUNA

L’uso della sauna è controindicato nei casi che seguono:

-Contatti con malattie di origine virale o batterica.

-Stati febbrili, infezioni virali, influenze.

-Malattie croniche.

-Disturbi cardio-circolatori.

-Problemi al cuore e ai vasi sanguigni, trombosi ecc.

-Epilessia, tumori, malattie della pelle.

-Dilatazione dei capillari del viso.

-Donne in gravidanza.

In caso di problemi di salute, consultare un medico per l’idoneità all’utilizzo della sauna.